【黨群園地】集團(tuán)工會(huì)樂活學(xué)院組織開展專題心理講座

來源: 發(fā)布日期:2017-04-13 點(diǎn)擊:

3月30日下午,通過市建設(shè)工會(huì)的大力協(xié)助和支持,集團(tuán)工會(huì)有幸邀請(qǐng)到了建德市教育局黨委委員、副局長(zhǎng)賴忠林講師為職工們帶來一場(chǎng)以舒緩壓力、快樂工作、積極心態(tài)、幸福生活為主題的心理學(xué)講座,集團(tuán)主要領(lǐng)導(dǎo)、各部門、下屬分公司的職工們積極參與了此次講座。

賴?yán)蠋熞晕淖种v述、播放形象記錄短片的形式從人為什么會(huì)不快樂到心理壓力的危害性,再到如何調(diào)試心理釋放壓力,深入淺出、生動(dòng)有趣地進(jìn)行了全面的講解。期間賴?yán)蠋熯€與員工們進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),提出許多自身的疑惑和各方面的負(fù)面情緒,老師舉出一個(gè)個(gè)工作和生活中的案例,抽絲剝繭地進(jìn)行分析講解,讓職工學(xué)到了如何對(duì)照自己的現(xiàn)實(shí)問題,找到改變的方向,從而調(diào)劑、釋放自己的心理壓力。一個(gè)半小時(shí)的講座,職工們聽得意猶未盡,大家都覺得受益匪淺,有職工總結(jié),對(duì)賴?yán)蠋煹闹v課內(nèi)容印象最深刻的一句話是先做好該做的事,再去做喜歡的事,他認(rèn)為這句話是每個(gè)人不管身處何職都應(yīng)該牢記的!

心理壓力問題是當(dāng)今社會(huì)普遍關(guān)注和存在的問題,過高的心理壓力不僅會(huì)危害職工的身心健康,還會(huì)影響其工作投入,進(jìn)而使企業(yè)的整體績(jī)效受到影響。此次的講座是關(guān)心和關(guān)注解決職工心理壓力問題的一個(gè)重要舉措,能夠?qū)β毠ば睦韷毫M(jìn)行有效疏導(dǎo)和緩解,引導(dǎo)職工增強(qiáng)自我壓力管理的能力和意識(shí),使職工保持一種積極向上的精神狀態(tài),并取得優(yōu)秀的工作績(jī)效。大家對(duì)此次講座一致好評(píng),認(rèn)為今后應(yīng)該多多開展類似的講座,讓大家更好地生活、更好地工作。

(綜合辦 沈岑)